Caratteristiche :
La caratteristica principale dell’ANSIA SOCIALE (FOBIA SOCIALE) è la paura di agire, di fronte agli altri, in modo imbarazzante o umiliante e di ricevere giudizi negativi.
Appartiene alla dimensione dei Disturbi D’ansia. L’Ansia è un emozione caratterizzata da sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazioni e modificazioni fisiche, come aumento della pressione sanguigna.
Le persone con Disturbi d’Ansia solitamente presentano pensieri ricorrenti e preoccupazioni. Inoltre, possono evitare alcune situazioni come tentativo di gestire (o non affrontare) le preoccupazioni.
Sintomi:
L’ansia sociale può portare chi ne soffre ad evitare la maggior parte delle situazioni sociali, per paura di comportarsi in modo “sbagliato” e di venir mal giudicati.
Solitamente le situazioni più temute sono quelle che implicano la necessità di dover fare qualcosa davanti ad altre persone, come ad esempio esporre una relazione o anche solo firmare, telefonare o mangiare; a volte può creare ansia entrare in una sala dove ci sono persone già sedute, oppure parlare con un proprio amico.
Queste persone temono di apparire ansiose e di mostrarne i “segni”, cioè temono di:
- diventare rosse in volto,
- tremare,
- balbettare,
- sudare,
- avere batticuore,
- rimanere in silenzio senza riuscire a parlare con gli altri, senza avere la battuta “pronta”.
Accade spesso che, chi sperimenta ANSIA SOCIALE (FOBIA SOCIALE), quando non si trova in una situazione temuta, riconosca come irragionevole la propria paura e tenda, conseguentemente, ad auto accusarsi e rimproverarsi per non riuscire a fare cose che tutti fanno.
Tale disturbo sembra esordire normalmente in età adolescenziale o nella prima età adulta.
I sintomi:
I sintomi prevalenti sono:
- paura di trovarsi in situazioni sociali;
- paura di essere osservati mentre si sta facendo qualcosa, come parlare in pubblico, con una persona, scrivere, mangiare o telefonare;
- temere di parlare in pubblico per la preoccupazione di dimenticare improvvisamente quello che si deve dire;
- paura che gli altri notino il tremore delle mani o della voce;
- paura di apparire poco chiari.
Nelle situazioni sociali temute, gli individui sono preoccupati di apparire imbarazzati e, soprattutto, sono timorosi che gli altri li giudichino ansiosi, deboli, “pazzi”, o stupidi.
Questi sintomi possono condurre il soggetto ad evitare di mangiare, bere o scrivere in pubblico, per timore di rimanere imbarazzato dal fatto che gli altri possano vedere le sue mani tremare.
Un’altra caratteristica tipica di questo disturbo è una marcata ansia che precede le situazioni temute e che prende il nome di ansia anticipatoria. Così, già prima di affrontare una situazione sociale (per esempio andare ad una festa o andare ad una riunione di lavoro), le persone cominciano a preoccuparsi per tale evento.
Come spesso accade nei disturbi fobici, le persone che provano tale disturbo riconoscono, quando sono lontane dalle situazioni temute, che le loro paure solo assolutamente irragionevoli, eccessive e sciocche. Arrivano così a colpevolizzarsi ulteriormente per i sintomi della fobia sociale stessa e per le proprie condotte evitanti.